Bien manger pour être bien dans son corps. Journaliste et chroniqueuse culinaire passionnée, Elvira Masson explore le lien entre alimentation, santé et bien-être à travers une approche résolument gourmande. Aux côtés de Jennifer Hart-Smith, naturopathe certifiée et pâtissière engagée, elle signe un ouvrage inédit : Le Manuel Gourmand de la Ménopause. Un livre pensé pour accompagner les femmes à un moment où manger juste et bon devient essentiel, avec 120 recettes saines, joyeuses et réconfortantes, conçues pour rééquilibrer le corps sans jamais renoncer au plaisir.
