Wellness Book

Wellness Book Unile Selfcare

Name: Wellness Book
Brand: Unile Selfcare
SKU: 3664529002890
Price: 35.00 EUR
Availability: InStock

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Un journal pensé pour revenir à soi, un peu plus chaque jour. Observer son énergie et suivre ses rythmes, se créer une routine qui fait du bien, à l’intérieur comme à l’extérieur.

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Pour celles qui veulent faire de leur bien-être un espace intime, quotidien et essentiel.

Unile Selfcare

Wellness Book

A word from the team

Un journaling quotidien qui invite à ralentir, à se recentrer, à mieux se comprendre. Des gestes simples, des intentions conscientes pour une présence à soi qui s'installe durablement.

Directions for use

Results

Composition

Ce carnet ne vise pas la perfection quotidienne, mais la progression. Adaptez vos intentions selon vos besoins du moment et accueillez vos ressentis avec douceur.

Mom-to-be?

Le Wellness Book est un journal de bien-être guidé, conçu pour vous accompagner pendant 100 jours (journal non daté).

Ce carnet élégant, doté d'une couverture rigide en textile de papier crème de 90 g, inclut :
. Des pages de définition d'objectifs avec un plan d'action et des suivis mensuels à 1, 2 et 3 mois.
. Des citations inspirantes.
. Une double page quotidienne avec, à gauche, des intentions de bien-être, le suivi du sommeil et du cycle menstruel, l'alimentation, les compléments alimentaires, les plaisirs du jour et les activités sportives. Et à droite, un tableau d'équilibre (cœur, esprit et corps) et un journal de bord.

Clean

Couverture rigide en textile.
Papier crème 90 g.
Marque-page et reliure satin noir.
En français
Dimensions : 16 x 23 cm.
215 pages.

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Complete list of ingredients

Textile hard cover.
90 g cream paper.
Black satin bookmark and binding.
In French
Dimensions: 16 x 23 cm.
215 pages.

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