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Choosing the right SPF for good sun protection
Qui dit été dit protection solaire obligatoire. Pour partir en vacances bien protégé(e), retrouvez ici toutes les règles d’or pour un été au soleil, tout en préservant votre peau.
Why use SPF?
Il est facile d’être un peu perdu devant la grandeur des rayons de produits solaires. Surtout que tous ne portent pas forcément les mêmes sigles. Le plus connu ? SPF qui veut dire “Sunburn Protection Factor”. On rencontre parfois sa traduction française FPS pour “Facteur de Protection Solaire” ou IP pour ”Indice de Protection”. Mais tous ces acronymes désignent la même chose.
Le SPF est l’indice qui représente le niveau de protection d’un produit solaire. Plus il est élevé, plus l'action de photoprotection est élevée. L’indice SPF mesure le pouvoir de blocage des rayons UVB, les rayons responsables principalement des coups de soleil. Mais attention, ce n’est pas parce que l’indice de protection solaire est élevé que tous les méfaits du soleil sont écartés : en cas d’exposition au soleil en excès, le vieillissement prématuré de la peau et les taches brunes guettent notre peau. Et contrairement à ce que l’on peut penser, crèmes solaires visage et corps ne constituent pas une barrière anti-bronzage. Celles-ci vous permettront simplement de le faire en toute sécurité. En effet, si le soleil à petite dose est excellent pour faire le plein de vitamine D, sortir lorsque les rayons deviennent menaçants, nous expose à un risque de coups de soleil, voire à des soucis de santé plus compliqués à gérer.
Comment savoir l'indice SPF d'un soin solaire ?
Il existe 4 niveaux de SPF :
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6 à 10 : qui représente une protection faible
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15 à 25 : qui représente une protection moyenne
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30 à 50 : qui représente une protection forte
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50 et + : qui représente une protection très forte
Chaque indice solaire correspond à un pourcentage d’UVB bloqués. Par exemple, un SPF 20 bloque environ 92 % des rayons UVB, tandis qu’un SPF 30 en bloque environ 95 %. Enfin, un SPF 50 fera barrage contre 98 % des rayons UVB. Même si l’écart entre le pourcentage d’UV bloqués n’est pas énorme, la protection sera tout de même plus efficace et une haute protection sera plus appropriée, surtout si vous avez la peau claire. Vous avez la peau mate ? Selon votre destination, vous pourrez vous orienter vers un indice de protection moyen à fort. Mais, dans tous les cas, les produits solaires ne pourront délivrer efficacement leur protection qu’en respectant certaines règles d’or d’application.
À noter : les notions d’écran solaire total ou de protection totale sont désormais interdites. En effet, aucune crème solaire ne peut garantir une protection totale contre les rayons UVA et UVB. Depuis 2006, les indices supérieurs à 50 (ainsi que les indices 60 ou 80 qui existaient auparavant) ont été regroupés par la Commission Européenne en un seul indice 50+. Cette mesure a aussi été prise pour protéger les consommateurs qui pensaient à tort pouvoir bronzer sans limite avec un indice 80 appliqué uniquement le matin...
Quelle que soit l’option choisie, on n’oublie pas d’emporter, même en vacances, une bonne huile ou un baume démaquillant pour retirer efficacement tous les filtres solaires. Après l’étape huileuse qui permettra d’émulsionner efficacement son produit solaire, un gel nettoyant viendra peaufiner le résultat. On met aussi sur pause son exfoliant visage (ou alors on adopte la Poudre Exfoliante Oh My Cream Skincare, toute douce) pour ne pas sensibiliser la peau.
Et parce que chaque problématique cutanée a besoin d'une crème solaire adaptée, découvrez nos écrans solaires préférés dans cet article.
Which sun cream and SPF to choose for the face?
Which body sunscreen to choose?
And to repair skin weakened by UV rays after exposure
Pour soigner une peau échauffée après une exposition prolongée et soulager les coups de soleil, on opte pour le soin après solaire qui apportera l’hydratation nécessaire à notre peau. Une gelée sorbet après-soleil pour rafraîchir une peau qui a souffert d’un coup de chaud ou encore un masque ultra-nourrissant pour apaiser un coup de soleil… On mise sur le soin adapté pour réparer une peau fragilisée par les rayons UV. Retrouvez nos astuces pour rafraîchir sa peau après l'exposition par ici.
Our tips for safe tanning
- Même protégé(e), on ne s’expose pas entre 12h et 16h. Sur ce créneau, les rayons ultraviolets bombardent l’épiderme et c’est le vieillissement cutané qui guette (quel que soit son phototype)...
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On pense aux zones sensibles : les oreilles, la racine des cheveux, le creux du décolleté, les mains et les pieds… Tous ces endroits fragiles où coups de soleil et rougeurs sont vite arrivés !
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On complète sa trousse de voyage avec les bons accessoires pour maximiser sa protection : lunettes de soleil, chapeau à large bord, tee-shirt ou jolie blouse fluide..;
- On vous dévoile toutes nos astuces pour (vraiment) bien bronzer, à lire ici.
- Et pour un bronzage longue durée ? Exfoliez votre peau avant de vous exposer pour enlever les cellules mortes et faire peau neuve. Après exposition, n’oubliez surtout pas de bien hydrater votre peau avec un lait après-soleil. Soyez tout de même vigilant·e·s à la surexposition qui, malgré toutes les crèmes solaires au monde, présentera quand même un danger pour votre peau.
Envie de compléter votre vanity d’été avec un masque pour le visage, un soin corps nourrissant ou raffermissant ? N’hésitez pas à vous rendre en boutique pour recevoir votre diagnostic de peau. Vous avez envie de découvrir une autre crème solaire ou un après soleil ? Notre collection complète sur le site vous détaillera toutes les autres pépites. Rendez-vous par ici pour découvrir tous nos essentiels pour prendre soin de son corps et de sa peau cet été. Et ici pour nos meilleures astuces pour bien bronzer. Enfin, un e-mail à contact@ohmycream.com vous permettra de trouver la formule parfaite !
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